エキスパートレシピ

  • のり塩ビーンズ
    のり塩ビーンズ

    SL Creationsの投稿  2024/02/27 [17:13]    [ 印刷フォーム ]

    [ カテゴリー：パーティレシピ ]

    ２０２４年　無料お試し食事会「お弁当」（３名分）

    材料：３人分　熱量：３６ｋｃａｌ（１人分）　塩分０．１ｇ（１人分）

    使用している食材

    作り方

    • [1] 深めの耐熱容器に大豆とかぶる位の 水を入れ、ラップをしてレンジ（５００Ｗ） で約１分加熱し、水気をとります。
    • [2] ［１］にごま油をまぶし、塩と青のりを加え 和えます。