最新オフィシャルレシピ

• さつまいもとほうれん草の白和え風 NEW! ２０２６年　無料お試し食事会「おもてなし」（３名分） 材料：３人分　熱量：５８ｋｃａｌ（１人分）　塩分０．４ｇ（１人分） ・絹豆腐（ミニ）［キッチンクロスに包み、水気をきる］・・・１／２丁 ・高原育ちのさつまいも［自然解凍］・・・８０ｇ ・ほうれん草・・・５０ｇ ・ノンオイル柚子ドレッシング・・・大さじ１

• 里芋まんじゅう NEW! ２０２６年　無料お試し食事会「おもてなし」（３名分） 材料：３人分　熱量：１１５ｋｃａｌ（１人分）　塩分０．８ｇ（１人分） ・オーガニックさといも・・・１５０ｇ ・弁当用鶏そぼろ［袋のまま約４分湯煎］・・・３５ｇ ・片栗粉・・・適量 ・米油・・・適量（揚げ油） ・★めんつゆ・・・大さじ１ ・★水・・・大さじ３ ・大根［おろし、水気を切る］・・・約１．５ｃｍ ・万能ねぎ［小口切りにする］・・・少々 ・七味唐辛子・・・適宜

• おからの三角いなり NEW! ２０２６年　無料お試し食事会「おもてなし」（３名分） 材料：３人分　熱量：７６ｋｃａｌ（１人分）　塩分０．７ｇ（１人分） ・彩りうの花・・・１パック ・味付いなりの皮（薄味）［湯せん解凍］・・・３枚

  >もっと見る