最新エキスパートレシピ

• 茹で鶏の冷やし中華 NEW! 「ＳＬミートで夏のボリューム麺」　　 　（美味安心２０２０年　７号） 材料：２人分　熱量：６８９ｋｃａｌ（１人分）　塩分３．８ｇ（１人分） ・ＳＬチキン　もも正肉・・・２枚（約２２５ｇ） ・中華麺・・・２玉 ・味付くらげ・・・１／３袋（５０ｇ） ・薄焼きたまご・・・１枚 ・もやし・・・１／２袋（約１００ｇ） ・きゅうり・・・１本 ・トマト・・・１／２個 ・こくの胡麻だれ・・・大さじ５ ・塩・・・小さじ１ ・酒・・・大さじ１

• おろし冷しゃぶうどん NEW! 「ＳＬミートで夏のボリューム麺」　　 （美味安心２０２０年　７号） 材料：２人分　熱量：６１３ｋｃａｌ（１人分）　塩分２．４ｇ（１人分） ・ＳＬポーク　ロースしゃぶしゃぶ用１．２ｍｍ・・・１７０ｇ ・うどん（玉）・・・２玉 ・大根おろし・・・３袋（１２０ｇ） ・貝割れ菜・・・１／２パック ・クイックわかめ（キューブポーション）・・・４個 ・ノンオイル柚子ドレッシング・・・大さじ４ ・マヨネーズ・・・大さじ２ ・酒・・・大さじ１

• 鶏ハムの　薬味そうめん NEW! 「ＳＬミートで夏のボリューム麺」　 （美味安心２０２０年　７号） 材料：２人分　熱量：４６７ｋｃａｌ（１人分）　塩分３．７ｇ（１人分） ・ＳＬチキン　むね正肉・・・２枚（約２２５ｇ） ・★粗製糖・・・小さじ１／２ ・★塩・・・小さじ１／２ ・そうめん・・・３束（１５０ｇ） ・きざみオクラ・・・１袋（５０ｇ） ・なす・・・１個 ・きゅうり・・・１本 ・青じその葉・・・６枚 ・みょうが・・・２個 ・生おろししょうが・・・１袋（２．５ｇ） ・◎白だし（白しょうゆ仕立て）・・・１／４カップ ・◎水・・・３／４カップ ・酒・・・小さじ１

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