最新エキスパートレシピ

• 焼きなすと豚肉の和え麺 解凍するだけで使える焼きなすと、豚肉、野菜をうどんに乗せて、ゆず果汁のさやわかな「万能かけぽん」をかけていただきます。 （Ｎ’ｓＫＩＴＣＨＥＮコラボ企画・健康サポートレシピ） ２人分／／調理時間２０分 ・焼きなす・・・２本 ・４Ｘポークバラしゃぶしゃぶ用１．２ｍｍ・・・１５０ｇ ・赤玉ねぎ・・・１／４個 ・大葉・・・４枚 ・水菜・・・１株 ・長崎五島の塩・・・ひとつまみ ・こしょう・・・少々 ・Ａ　超特選丸大豆醤油・・・大さじ１ ・Ａ　生おろしにんにく・・・２．５ｇ（１袋） ・うどん（玉）・・・２玉 ・万能かけぽん・・・適量

• まぐろのねばねばユッケ豆腐 まぐろの山かけ（オクラ入）を、マイルドで上品な風味の純正ごま油、醤油、コチュジャンで味付けし、卵黄を加えてユッケ風に仕上げ、豆腐にのせていただきます。豆腐も一緒にごはんにのせて食べるのもおすすめです。 （Ｎ’ｓＫＩＴＣＨＥＮコラボ企画・健康サポートレシピ） ２人分／／調理時間５分 ・まぐろの山かけ（オクラ入）・・・１００ｇ ・青ねぎ・・・１本 ・絹豆腐・・・３００ｇ（１丁） ・卵黄・・・２個分 ・オーガニック煎り金ごま・・・適量 ・糸唐辛子・・・適量 ・Ａ　純正ごま油・・・小さじ２ ・Ａ　超特選丸大豆醤油・・・小さじ１ ・Ａ　コチュジャン（小袋タイプ）・・・１袋（１０ｇ）

• とうもろこしと枝豆のだし炒め 甘みがあるカットコーンに、桜エビ、枝豆を加えて炒め、四季のだしの素で味を整えます。お弁当のおかず、しょうがご飯に混ぜ合わせおにぎりもおすすめです。 （Ｎ’ｓＫＩＴＣＨＥＮコラボ企画・健康サポートレシピ） ２～３人分人分／／調理時間１０分 ・カットコーン・・・２００ｇ ・桜えび・・・大さじ３ ・むき枝豆・・・１００ｇ ・四季のだしの素・・・大さじ２ ・こしょう・・・少々 ・純正ごま油・・・大さじ１

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