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ガーリックオイルの美味しいレシピ
作りやすい分量
・バター・・・30g・ガーリックオイル・・・小さじ1/2
2024年 無料お試し食事会「たっぷり野菜の楽らくごはん」(3名分)
材料:3人分 熱量:108kcal(1人分) 塩分0.5g(1人分)
・★絹おから[冷蔵庫解凍または流水解凍する]・・・1袋・★寿司酢・・・小さじ1・★マヨネーズ・・・大さじ2・★牛乳・・・大さじ1と2/3・味付け塩こしょう・・・適量・北海道とかち枝豆[解凍し、さやから出す]・・・30g・ミニトマト[各3等分の輪切りにする]・・・2個
材料:3人分 熱量:32kcal(1人分) 塩分0.4g(1人分)
・揚げなす・・・120g・大根おろし[解凍し、ザルにあけ、50gなるまで汁気を切る]・・・2袋・四季のだしの素・・・大さじ1/2・万能ねぎ[小口切りにする]・・・少々