使用している食材4Xチキン もも正肉 [解凍し、室温に10~15分置く] | ・・・ | 100g |
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作り方- [1] フライパンに薄く米油をひき、チキンを
皮目を下にして入れ、強めの中火に
かけます。フライ返しなどで押さえつけて
皮が浮かないようにし、焼ける音がしっかり
としてきたら、チキンにアルミをかけ、弱火に
して約6分焼きます。
- [2] 皮目に焼き色が付いたら返します(焼き色
が薄ければ、火を少し強めて焼き色を付け
てから返します)。反対面も1~2分、チキン
に火が通るまで焼きます。
- [3] [2]のフライパンの余分な油を拭き取り、
てりたれをチキンにかけながら加えます。
たれをチキンに絡め、軽く煮詰めたら火を
止めます。
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