エキスパートレシピ

• シーフードパエリア
  	SL Creationsの投稿  2025/10/29 [16:40]    [ 印刷フォーム ] [ カテゴリー：レンジクックパン ] レンジクックパン活用レシピ 約２人分
  使用している食材 白米［洗わない］ ・・・ １合 ★ガーリックオイル ・・・ 大さじ１ ★玉ねぎ［みじん切りにする］ ・・・ ５０ｇ ◎水 ・・・ １８０ｍｌ ◎チキンブイヨン ・・・ １袋 ◎長崎五島灘の塩 ・・・ ひとつまみ強 ◎ターメリック ・・・ 小さじ１／４ ◆こだわり簡単無頭えび２２尾（養殖）［１．５％塩水解凍する］ ・・・ ６尾 ◆殻付きあさり［砂抜きをする］ ・・・ ６０ｇ ◆赤パプリカ［乱切りにする］ ・・・ １５ｇ ◆黄パプリカ［乱切りにする］ ・・・ １５ｇ パセリ［みじん切りにする］ ・・・ 適宜	作り方 [1] クックパンに白米と★を入れ、混ぜ合わせます。 [2] ボウルに◎を入れてよく混ぜ合わせ、［１］に注いで軽く混ぜ合わせます。フタをし、レンジ（５００Ｗ）で９分加熱します。 [3] フタを外して軽く混ぜ合わせ、全体を平らにならし、◆をバランスよくのせます。フタをし、レンジ（５００Ｗ）で９分加熱します。 [4] フタを開けず、そのまま１０分蒸らします。 [5] フタを開け、お好みでパセリをふります。

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