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  • モロヘイヤの中華スープ
    モロヘイヤの中華スープ

    SL Creationsの投稿  2024/04/19 [16:52]    [ 印刷フォーム ]

    [ カテゴリー：パーティレシピ ]

    ２０２４年　無料お試し食事会「ミートオプション」（３名分）

    材料：３人分　熱量：９ｋｃａｌ（１人分）　塩分０．９ｇ（１人分）

    使用している食材

    作り方

    • [1] チキンの茹で汁を強火で沸かし、弱火に して凍ったままのモロヘイヤを加えます。
    • [2] モロヘイヤがほぐれたら★を加え、味をみて 塩こしょうで調えます。ごま油を加え、火を 止めます。
    • [3] ※チキンの茹で汁の残りが少なかった場合は水を足して調整してください。
    • [4] ※酢、ラー油などを加え、酸辣湯風にしても美味しいです。