エキスパートレシピ

  • ４Ｘビーフとわかめのスープ
    ４Ｘビーフとわかめのスープ

    SL Creationsの投稿  2024/04/16 [17:18]    [ 印刷フォーム ]

    [ カテゴリー：パーティレシピ ]

    ２０２４年　無料お試し食事会「ミートアレンジ」（３名分）

    材料：３人分　熱量：４８ｋｃａｌ（１人分）　塩分１．２ｇ（１人分）

    ※お好みで酢を加えても美味しいです。

    使用している食材

    作り方

    • [1] わかめは水気を切り、小さめの一口大に切ります。ビーフも小さめの一口大に切ります。
    • [2] 鍋にごま油をひき、中火にかけ、ビーフをほぐし ながら炒めます。色が白く変わってきたら、［１］と にんにくを加えて炒めます。
    • [3] 酒、水を順に加え、強火にして沸かします。アクを 除いたら★を加え、弱火にして３～４分煮ます。
    • [4] ◎を加えて混ぜ、火を止めます。