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• えびチリ
  	SL Creationsの投稿  2024/03/07 [11:37]    [ 印刷フォーム ] [ カテゴリー：月刊ＳＬＣ倶楽部 ] 「ＳＬセレクトアレンジメニュー」 （ＳＬＣ倶楽部　２０２４年６月） ２人分
  使用している食材 徳用レンジで簡単！天然えびのひとくち天ぷら ・・・ １００ｇ（８？１０尾） 中華香味野菜ミックス ・・・ 大さじ１ 純正ごま油 ・・・ 大さじ１／２ 水溶き片栗粉 ・・・ 片栗粉小さじ１：水小さじ２ Ａ：トマトケチャップ ・・・ 大さじ２ Ａ：チンタン・万能調味料 ・・・ １袋（１５ｇ） Ａ：粗製糖 ・・・ 小さじ１／２ Ａ：豆板醤 ・・・ 小さじ１／２ Ａ：水 ・・・ ９０ｍｌ 茹でた青梗菜 ・・・ 適量	作り方 [1] ５５７　徳用レンジで簡単！天然えびのひとくち天ぷらは表示通りに温める。 [2] フライパンに６４８８純正ごま油を入れて中火で熱し、１１７５中華香味野菜ミックスを入れて炒める。香りが立ってきたらソースの材料Ａを入れて煮詰める。 [3] ［２］の水分が飛んでとろみがついてきたら、水溶き片栗粉を入れ、よく混ぜたのち、［１］を入れて炒め合わせる。 [4] ［３］を器に盛り、茹でた青梗菜を添える。

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