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  • 豆腐のヘルシーカルボナーラ

    豆腐のヘルシーカルボナーラ

    SL Creationsの投稿  2022/12/16 [17:37]    [ 印刷フォーム ]

    [ カテゴリー:月刊SLC倶楽部 ]

    「新・ベーシックごはん」 (2Wセレクション2023年3月後半号)

    2人分

    使用している食材

    作り方

    • [1] 軽く水気を切った6414 絹豆腐(ミニ)(新)と987  生おろしにんにく、5632 マヨネーズとひとつまみの6239 長崎五島の塩(新)をボウルに入れ、ホイッパーで混ぜてなめらかにする。
    • [2] スキレット(4層スキレット深鍋27cm)に6361  エクストラ・バージンオリーブオイルを入れて弱めの中火で熱し、5mm幅に切った1418 ハーフベーコンを入れてカリカリになるまで炒める。
    • [3] 温泉卵を作る。直径7~8cmの耐熱容器に赤どりのたまごを1つずつ割り入れ、完全にかぶるくらいの水を注ぎ入れて卵黄の一箇所に爪ようじなどで穴をあけ、ラップをかけずに電子レンジ(500w)で1分程度加熱する。様子を見て足りなければ5秒ずつ追加で、卵白が白くなるまで加熱し、水を捨てる。
    • [4] スキレット(4層スキレット深鍋27cm)に湯を沸かして6254 長崎五島の塩を入れ、スパゲッティを表示通りに茹でる。湯を切って[1]のボウルに入れて和え、さらに[2]を混ぜ合わせる。
    • [5] [4]を器に盛って[3]の温泉卵をのせ、5698 パルミジャーノ・レッジャーノ100%粉チーズ4袋分と黒こしょうをかける。