エキスパートレシピ

  • コールスローサラダ
    コールスローサラダ

    SL Creationsの投稿  2022/06/08 [16:43]    [ 印刷フォーム ]

    [ カテゴリー：パーティレシピ ]

    ２０２２年　無料お試し食事会「サマー」（３名分）

    材料：３人分　熱量：５２ｋｃａｌ（１人分）　塩分０．５ｇ（１人分）

    使用している食材

    作り方

    • [1] 鍋に湯を沸かし、チキン１００ｇを入れ、フタを してごく弱火で１０分茹でます。器に取り出し、 ラップをして冷まし、細かく裂きます。（３０ｇのみ使用）
    • [2] ★をボウルに入れ、塩をふって軽く揉み、１０分 置きます。水気を絞り、別のボウルに入れます。
    • [3] チキンとコーンを［２］のボウルに加え、◎を 加えて和えます。