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  • 牛すね肉の和風煮込み
    牛すね肉の和風煮込み

    SL Creationsの投稿  2022/05/03 [15:16]    [ 印刷フォーム ]

    [ カテゴリー：パーティレシピ ]

    ２０２２年　無料お試し食事会「ミートオプション」（３名分）

    材料：３人分　熱量：１８６ｋｃａｌ（１人分）　塩分１．４ｇ（１人分）

    使用している食材

    作り方

    • [1] 鍋にビーフの汁、じゃがいも、玉ねぎ、人参、 ★をすべて入れ、強火にかけます。沸騰 したら弱火にし、落し蓋をして約１５分煮ま す。
    • [2] 落とし蓋を外して上下を返し、じゃがいも に竹串がスッと通るまで３～４分煮ます。
    • [3] ９等分に切ったビーフと凍ったままのいんげんを加え、１～ ２分煮て、火を止めます。