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  • 豚肉と野菜の中華炒め
    豚肉と野菜の中華炒め

    SL Creationsの投稿  2019/08/22 [15:48]    [ 印刷フォーム ]

    [ カテゴリー：パーティレシピ ]

    ２０１９年　シュガーパーティ「中華ベーシック」（６名分）

    材料：６人分　熱量：１２２ｋｃａｌ（１人分）　塩分０．８８ｇ（１人分）

    使用している食材

    作り方

    • [1] ★をよく混ぜ合わせます。
    • [2] スキレットに米油をひき、１辺３ｃｍの正方形に切り、解凍したポークを重ならないように並べます。弱火にかけ、色が白くなるまで炒めたら、取り出します。
    • [3] 強めの中火にし、縦２～３等分に切ったたけのこ、にんにくの芽 を加え、炒めます。にんにくの芽に火が 通ったら、もやしとミニトマトを加え、さっと 炒めます。
    • [4] ［１］と［２］を加え、全体を炒め合わせます。 味をみて、塩こしょうで味を調えます。