エキスパートレシピ

  • スティックカリフラワーの肉巻き
    スティックカリフラワーの肉巻き

    SL Creationsの投稿  2019/03/18 [14:53]    [ 印刷フォーム ]

    [ カテゴリー：パーティレシピ ]

    シュガーパーティ「お弁当」（３名分）

    材料：３人分　熱量：５８ｋｃａｌ（１人分）　塩分０．１ｇ（１人分）

    使用している食材

    作り方

    • [1] カリフラワーはラップをしてレンジで約１分加熱する。ポークは解凍し、３等分に分ける。カリフラワー２個を茎の部分を合わせる様に組み合わせて、茎の部分に肉を巻きます。これを３個作ります。
    • [2] 塩こしょうをした［１］をスキレットで、 焼き目がつくまで、転がしながら焼き ます。