エキスパートレシピ

• 肉巻き豆腐
  	SL Creationsの投稿  2018/10/19 [15:22]    [ 印刷フォーム ] [ カテゴリー：パーティレシピ ] ２０１９年　シュガーパーティ　『バランス食サポート（和風）』　【３名分】 材料：３人分　熱量：１３４ｋｃａｌ（１人分）／塩分：０．７ｇ（１人分）
  使用している食材 4Xポーク　バラスライスしゃぶしゃぶ用１．２ｍｍ［解凍する］ ・・・ ８０ｇ（６枚） 絹豆腐（ミニ）［６等分にスライスする］ ・・・ １丁 長崎五島の塩 ・・・ 少々 四季のだしの素 ・・・ 小さじ２ 万能ねぎ［小口に切る］ ・・・ １本	作り方 [1] 豚肉で豆腐を巻き、これを６個作ります。 [2] スキレットに並べ、お好みの焼き加減で焼き、 ３個を皿にとり、塩を振ります。 [3] 残りの３個は四季のだしの素で焼き絡めます。［２］と共に盛付け、万能ねぎを散らします。

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