エキスパートレシピ

  • 柔らかチキンカツ
    柔らかチキンカツ

    SL Creationsの投稿  2018/03/05 [17:11]    [ 印刷フォーム ]

    [ カテゴリー：パーティレシピ ]

    ２０１８年　シュガーパーティ「ミートベーシック」（６名分）

    材料：６人分　熱量：１９０ｋｃａｌ（１人分）　塩分１．０ｇ（１人分）

    使用している食材

    作り方

    • [1] チキンは１枚を６枚のそぎ切りにして、 ★を揉み込み、更に◎を揉み込んだら しばらく置きます（１５分以上）。
    • [2] ◆を混ぜ合わせます。
    • [3] ［１］を［２］にくぐらせ、パン粉をつけます。 スキレットに米油をひき、揚げ焼きします。
    • [4] 器に盛り、キャベツの千切りを添えます。 お好みで、中濃ソースをかけて召し上がり ください。