４Ｘビーフのフライドライス

SL Creationsの投稿 2025/11/21 [16:54] [ 印刷フォーム ]

[ カテゴリー：レンジクックパン ]

「レンジクックパンレシピ」（ＳＬＣ倶楽部２０２６年２月）

２人分

使用している食材

[1] ４Ｘビーフ肩・もも切り落とし１．５ｍｍを解凍してボウルに入れ、Ａの下味用材料（６１１７　超特選丸大豆醤油、９８７　生おろしにんにく、酒、みりん）を加えて１０分ほどなじませる。
[2] たまねぎは薄切りにする。
[3] レンジクックパンに５６９２　コンパウンドマーガリンを塗り広げ、ご飯を丸く盛り、周りに［１］を広げて［２］を散らし、蓋をして５００Ｗの電子レンジで６分加熱する。
[4] いったん取り出して肉をほぐして裏返し、５６３９　焼肉のたれ（甘口）をまわしかけて解凍した１２１８　カットコーンをのせ、黒こしょうをふったら、再度蓋をして５００Ｗの電子レンジで３分加熱する。
[5] 仕上げに１１２６　パラっと簡単！　高知県産刻みねぎを散らし、全体をよく混ぜる。