エキスパートレシピ

• ひじきの煮物
  	SL Creationsの投稿  2025/11/19 [11:48]    [ 印刷フォーム ] [ カテゴリー：レンジクックパン ] レンジクックパン活用レシピ 作りやすい分量
  使用している食材 ★芽ひじき（乾燥）［水に２０～３０分浸し、戻す］ ・・・ １０ｇ ★人参［細切りにする］ ・・・ ２０ｇ ★あぶらあげ［解凍し、短冊切りにする］ ・・・ １／２枚 ★純正ごま油 ・・・ 小さじ１ 北海道とかち枝豆［解凍し、さやから出す］ ・・・ ３０ｇ ◎四季のだしの素 ・・・ 小さじ２ ◎みりん ・・・ 大さじ１／２ ◎粗製糖 ・・・ 小さじ１／２ ◎水 ・・・ ６０ｍｌ	作り方 [1] ◎を混ぜ合わせ、粗製糖を溶かします。 [2] ひじきはさっと洗い、ザルにあげます。手で軽く絞って、水気を切ります。 [3] クックパンに★を入れて混ぜ合わせます。クックパン全体に平らに広げ、フタをし、レンジ（５００Ｗ）で３分加熱します。 [4] 一度フタを開け、［１］を加えて軽く混ぜ合わせます。クックパン全体に平らに広げ、フタをし、レンジ（５００Ｗ）で１０分加熱します。 [5] フタを開け、枝豆を加えて混ぜ合わせます。

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