• ひじきの煮物

    SL Creationsの投稿  2025/11/19 [11:48]

    レンジクックパン活用レシピ

    作りやすい分量

    使用している食材

    • ★芽ひじき（乾燥）［水に２０～３０分浸し、戻す］・・・１０ｇ
    • ★人参［細切りにする］・・・２０ｇ
    • ★あぶらあげ［解凍し、短冊切りにする］・・・１／２枚
    • ★純正ごま油・・・小さじ１
    • 北海道とかち枝豆［解凍し、さやから出す］・・・３０ｇ
    • ◎四季のだしの素・・・小さじ２
    • ◎みりん・・・大さじ１／２
    • ◎粗製糖・・・小さじ１／２
    • ◎水・・・６０ｍｌ

    作り方

    • [1] ◎を混ぜ合わせ、粗製糖を溶かします。
    • [2] ひじきはさっと洗い、ザルにあげます。手で軽く絞って、水気を切ります。
    • [3] クックパンに★を入れて混ぜ合わせます。クックパン全体に平らに広げ、フタをし、レンジ（５００Ｗ）で３分加熱します。
    • [4] 一度フタを開け、［１］を加えて軽く混ぜ合わせます。クックパン全体に平らに広げ、フタをし、レンジ（５００Ｗ）で１０分加熱します。
    • [5] フタを開け、枝豆を加えて混ぜ合わせます。