みんなのレシピ

  • 豆腐ナゲット
    豆腐ナゲット

    矢部義貴さんの投稿  2024/07/17 [20:02]    [ 印刷フォーム ]

    [ カテゴリー：肉のおかず ]

    これはお子様はもちろん大人にも大人気！

    揚げ物ですが、脂質少なめ　タンパク質多め

    使用している食材

    作り方

    • [1] 絹豆腐の水切りを事前に行うと、成形しやすい
    • [2] ボウルに材料をすべて入れて、粘りがでるまでよく混ぜる
    • [3] 大きめのスプーンを２つ使って丸めながら揚げる
    • [4] ☆ガーリックオイルの代わりにチキンブイヨンでもおいしい ☆枝豆やコーンを混ぜるのもおすすめ