使用している食材4Xビーフ肩・もも切り落とし1.5mm | ・・・ | 約180g |
サニーレタス、フリルレタスなど好みの葉野菜 | ・・・ | 3枚 |
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作り方- [1] 4Xビーフ 肩・もも切り落とし 1.5mmは解凍して食べやすい大きさに切る。
- [2] 葉野菜は食べやすい大きさにちぎる。アボカドは1.5cm角に切ってレモンを搾って和える。トマトは1cm角に切る。
- [3] 6301カレーフレーク、6117超特選丸大豆醤油、酒を混ぜる。
- [4] フライパンに、5694コンパウンドマーガリンを入れて中火で熱し、[1]と1174にんにくのみじん切りを入れて焼き、黒こしょうをふる。肉の両面に焼き色がついたら[3]を加えてダマにならないようほぐしながら全体を炒め合わせる。
- [5] 器に[2]を盛って[4]をのせ、残りのレモンを添える。食べる直前に好みでレモンを搾り、全体をよく混ぜる。
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