ミニハンバーグ

SL Creationsの投稿 2024/02/26 [16:15] [ 印刷フォーム ]

[ カテゴリー：パーティレシピ ]

２０２４年　無料お試し食事会「ウェルカム」（３名分）

材料：３人分　熱量：１２１ｋｃａｌ（１人分）　塩分０．８ｇ（１人分）

使用している食材

[1] ハンバーグは凍ったまま耐熱皿に並べ、ラップをしてレンジ（５００Ｗ）で約１分５０秒加熱します。いんげんは凍ったまま２～３等分に切ります。
[2] スキレットを中火にかけ、凍ったままの★を入れ、乾煎りし、水分を飛ばすように炒めます。塩こしょうをふり、焼き色が付くまで炒めます。仕上げにマーガリンを加えて絡め、火を止めます。
[3] 器にハンバーグと［２］を盛ります。ハンバーグに大根おろしと大葉をのせます。万能かけぽんで召しあがりください。