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  • ブルーベリーヨーグルトスムージー
    ブルーベリーヨーグルトスムージー

    SL Creationsの投稿  2023/10/02 [16:15]    [ 印刷フォーム ]

    [ カテゴリー：レシピ辞典 ]

    「レシピ辞典」（本社　調理企画室）

    材料：２～３人分

    ブルーベリーの紫色が鮮やかなハロウィンカラーのスムージです。

    使用している食材

    • ブルーベリー・・・１２０ｇ
    • 純粋アカシア蜂蜜・・・５０ｇ
    • プレーンヨーグルト・・・１００ｇ
    • 牛乳・・・５０ｍｌ
    • 氷・・・１３０ｇ
    • 生クリーム・・・適宜

    作り方

    • [1] 蜂蜜とヨーグルトをよく混ぜ合わせます。
    • [2] ミキサーに凍ったままのブルーベリー、 ［１］、牛乳、氷をすべて入れ、ドロッとする までミキサーにかけます。
    • [3] 器に盛り、お好みでホイップしたクリームを のせます。