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  • さばのトマトソースソテー
    さばのトマトソースソテー

    ベストオブベスト調味料さんの投稿  2023/02/10 [08:39]    [ 印刷フォーム ]

    [ カテゴリー：ベストオブベスト調味料 ]

    ベストオブベスト調味料 ＳＬＣ湘南　大路雅子様

    ５６１３トマトソース、６４８４米油

    使用している食材

    • さばの切身・・・お好みの量
    • 玉ねぎ（スライス）・・・適量
    • なす（細切り）・・・適量
    • 米油・・・適量
    • トマトソース・・・適量
    • 味付け塩コショウ・・・適量

    作り方

    • [1] ＳＬ　ｃｒｅａｔｉｏｎｓ　のお魚は、どれも鮮度が良く美味しいラブ さばの切身は、骨なしなので安心 半解凍で薄く切ると、きれいに切れます！！
    • [2] 片栗粉をつけて、米油で揚げ焼きに！！ 米油は、揚げ物をしても酸化しにくく、コレステロールを下げてくれる作成分も含まれています
    • [3] サバをカリッと揚げ焼きにしたら、鯖から出た油ごと玉ねぎとナスの細切りを炒め、トマトソースで味付け！！
    • [4] 塩分控えめにしてるので、サバにした味はナシ！ それでも美味しく頂けますが、 味見して物足りなければ、塩コショウで味を整えてもいいかもしれません。