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  • ビーンズサラダ
    ビーンズサラダ

    SL Creationsの投稿  2020/07/13 [16:31]    [ 印刷フォーム ]

    [ カテゴリー：野菜のおかず ]

    「旬のおかずで晩ごはん」 （美味安心２０２０年　９号）

    材料：２人分　熱量：１５６ｋｃａｌ（１人分）　塩分１．０ｇ（１人分）

    【写真中央】

    使用している食材

    作り方

    • [1] ビーンズミックスは湯で３分茹で、水けをきってさます。きゅうりは縦に４つ割りにしてから、幅１ｃｍに切る。
    • [2] ボールにグレインマスタード、オーガニック純米酢、エクストラ・バージンオリーブオイル、塩を入れ、混ぜ合わせる。ビーンズときゅうりを加え、全体を混ぜる。