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  • おさかな
    おさかな

    SL Creationsの投稿  2019/03/18 [14:43]    [ 印刷フォーム ]

    [ カテゴリー：パーティレシピ ]

    シュガーパーティ「お弁当」（３名分）

    材料：３人分　［さわら西京焼］熱量：４０ｋｃａｌ（１人分）　塩分０．１１ｇ（１人分）

    以下、すべて１人分 ［さば塩焼］熱量：７３ｋｃａｌ　塩分０．４６ｇ ［さば照焼］熱量：６３ｋｃａｌ　塩分０．０９ｇ ［さば味噌煮］熱量：５３ｋｃａｌ　塩分０．１３ｇ

    使用している食材

    作り方

    • [1] １袋ずつ盛りつけます。
    • [2] ※召し上がるまで時間がある場合は、冷凍のまま盛り付け、自然解凍で召し上がれます。