エキスパートレシピ

  • ねぎ鶏
    ねぎ鶏

    SL Creationsの投稿  2018/03/06 [09:08]    [ 印刷フォーム ]

    [ カテゴリー：パーティレシピ ]

    ２０１８年　シュガーパーティ「ミートベーシック」（６名分）

    材料：６人分　熱量：１８３ｋｃａｌ（１人分）　塩分１．３ｇ（１人分）

    使用している食材

    作り方

    • [1] チキンは観音開きにして、包丁の峰で 叩いて倍くらいの大きさにのばします。 醤油と酒で下味をつけ、片栗粉を両面に まぶし、余分な粉をはたきます。
    • [2] スキレットに多めの米油を熱し、［１］を 色よく焼き、１枚を６つに切ります。
    • [3] 器にレタスを広げ、上に［２］を並べ、万能 ねぎを散らします。
    • [4] 小鍋に★を入れて熱し、［３］の上にかけま す。