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  • ほうれん草のそぼろ和え
    ほうれん草のそぼろ和え

    SL Creationsの投稿  2017/03/15 [17:20]    [ 印刷フォーム ]

    [ カテゴリー：パーティレシピ ]

    ２０１７年　シュガーパーティ「お弁当（春）」（３名分）

    材料：３人分　熱量：２９ｋｃａｌ（１人分）　塩分０．２４ｇ（１人分）

    使用している食材

    作り方

    • [1] ほうれん草はさっと茹でて、水気を切ります。鶏そぼろは、凍ったまま内袋ごと熱湯で約４分温めます。
    • [2] ボウルに［１］のほうれん草と、★を入れ、混ぜ合わせます。