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  • モロヘイヤの味噌汁
    モロヘイヤの味噌汁

    SL Creationsの投稿  2026/06/19 [17:13]    [ 印刷フォーム ]

    [ カテゴリー：パーティレシピ ]

    ２０２６年　お試し食事会「カラダが喜ぶ発酵食ごはん」（３名分）

    材料：３人分　熱量：２３ｋｃａｌ（１人分）　塩分１．３ｇ（１人分）

    使用している食材

    作り方

    • [1] 鍋に★を入れて強火にかけます。沸いたら 凍ったままのモロヘイヤを加えます。
    • [2] モロヘイヤがほぐれたら、こしみそを溶かし 入れます。一煮立ちさせて器に注ぎ入れます。