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    焼きそば

    SL Creationsの投稿  2025/11/07 [11:12]    [ 印刷フォーム ]

    [ カテゴリー：レンジクックパン ]

    レンジクックパン活用レシピ

    １人分

    使用している食材

    • ４Ｘポーク　バラスライス２．０ｍｍ［解凍し、幅４ｃｍに切る］・・・５０ｇ
    • 中華麺・・・１食
    • ★人参［短冊切りにする］・・・１０ｇ
    • ★キャベツ［一口大に切る］・・・４０ｇ
    • ◎もやし・・・３０ｇ
    • ◎ピーマン［細切りにする］・・・１／２個
    • ◆ウスターソース・・・大さじ２
    • ◆オイスターソース・・・小さじ１
    • ◆超特選丸大豆醤油・・・小さじ１／２
    • 青のり・・・適宜

    作り方

    • [1] ◆を混ぜ合わせます（ソース）。
    • [2] クックパンにポークを重ならないように並べ、その上に凍ったままの中華麺をのせます。さらに★をのせ、ソースの大さじ１を回しかけます。フタをし、レンジ（５００Ｗ）で７分加熱します。
    • [3] 一度フタを開け、麺をほぐしたら、できるだけ麺を下側、野菜を上にして平らにならします。◎をのせ、残りのソースを回しかけます。再度フタをし、レンジ（５００Ｗ）で４分３０秒加熱します。
    • [4] フタを開け、全体を混ぜ合わせて器に盛り、お好みで青のりをふります。