エキスパートレシピ

• ４Ｘビーフの低温焼き　マッシュポテト添え
  	SL Creationsの投稿  2023/05/01 [15:55]    [ 印刷フォーム ] [ カテゴリー：パーティレシピ ] ２０２３年　無料お試し食事会「はじめまして４Ｘミート」（３名分） 材料：３人分　熱量：５３ｋｃａｌ（１人分）　塩分０．１ｇ（１人分） ［スキレット２６ｃｍ使用］
  使用している食材 ４Ｘビーフ　肩・ももすき焼き１．５ｍｍ［解凍し大きめ一口大 ・・・ ５０ｇ 北海道産ポテトのサラダ用ベース ・・・ １個 コンパウンドマーガリン ・・・ 小さじ１／２ 牛乳 ・・・ 小さじ４ 味付け塩こしょう ・・・ 適量 クレソン、パセリなど ・・・ 適宜	作り方 [1] 凍ったままのポテトを耐熱皿にのせ、ラップ をし、レンジ（５００Ｗ）で１分４０秒加熱 します。マーガリンと牛乳を加えて混ぜ、 塩こしょうで味を調えます。 [2] スキレットにビーフを重ならないように並べ、 塩こしょうをふり、弱火にかけます。下面の 色が変わったら返し、反対面も焼いて取り 出します。 [3] 器に［１］、［２］を盛り、お好みでクレソンなど を添えます。

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