エキスパートレシピ

  • 厚揚げの玉ねぎおろしだれ
    厚揚げの玉ねぎおろしだれ

    SL Creationsの投稿  2020/03/26 [14:21]    [ 印刷フォーム ]

    [ カテゴリー：ベストオブベスト調味料 ]

    「こだわりの調味料で簡単、おいしい！時短レシピ」　 （美味安心２０２０年　５号）

    材料：２人分　熱量：８９ｋｃａｌ（１人分）　塩分０．４５ｇ（１人分）

    火を使わずに完成するのも、うれしいポイントです。

    使用している食材

    • 絹厚あげ・・・２個（１８０ｇ）
    • ★新玉ねぎのすりおろし・・・大さじ１
    • ★四季のだしの素・・・小さじ１
    • 大葉・・・適宜
    • 一味唐辛子・・・適宜

    作り方

    • [1] 厚あげは予熱したオーブントースターで７～８分焼く。 ★を混ぜる。
    • [2] 器に青じそを敷き、厚あげを半分に切ってのせる。★をかけ、一味唐辛子適宜をふる。