エキスパートレシピ

  • 厚揚げの玉ねぎおろしだれ

    厚揚げの玉ねぎおろしだれ

    SL Creationsの投稿  2020/03/26 [14:21]    [ 印刷フォーム ]

    [ カテゴリー:卵、豆腐、その他のおかず ]

    「こだわりの調味料で簡単、おいしい!時短レシピ」  (美味安心2020年 5号)

    材料:2人分 熱量:89kcal(1人分) 塩分0.45g(1人分)

    火を使わずに完成するのも、うれしいポイントです。

    使用している食材

    • 絹厚あげ・・・2個(180g)
    • ★新玉ねぎのすりおろし・・・大さじ1
    • ★四季のだしの素・・・小さじ1
    • 青じその葉・・・適宜
    • 一味唐辛子・・・適宜

    作り方

    • [1] 厚あげは予熱したオーブントースターで7~8分焼く。 ★を混ぜる。
    • [2] 器に青じそを敷き、厚あげを半分に切ってのせる。★をかけ、一味唐辛子適宜をふる。