しょうが焼き丼弁当

SL Creationsの投稿 2019/02/27 [19:39] [ 印刷フォーム ]

[ カテゴリー：お弁当 ]

「デイリー＆お出かけ弁当」（美味安心２０１９年　４号）

材料：１人分　熱量：８１２ｋｃａｌ（１人分）　塩分１．７ｇ（１人分）

ご飯は薄く広めに詰めると野菜の緑が見えて彩りがよく、しょうが焼きものせやすくなります（豚のしょうが焼き丼＆筑前煮＆卵焼き＆大学芋）

使用している食材

[1] 豚のしょうが焼き丼（材料★）↓↓↓
[2] 豚ロース生姜焼２枚は解凍する。キャベツの葉のせん切り１／２枚分と青じその葉のせん切り２枚分を混ぜ、塩少々をふってもみ、５分ほどおいて水けを絞る。生姜焼は焼き、半分に切る。ご飯の上にキャベツと青じそを広げ、生姜焼をのせて、千切り紅しょうが適宜を添える。