• おからの三角いなり

    SL Creationsの投稿  2026/01/20 [16:33]

    ２０２６年　無料お試し食事会「おもてなし」（３名分）

    材料：３人分　熱量：７６ｋｃａｌ（１人分）　塩分０．７ｇ（１人分）

    使用している食材

    • 彩りうの花・・・１パック
    • 味付いなりの皮（薄味）［湯せん解凍］・・・３枚

    作り方

    • [1] うの花は袋の端にハサミ等で切り目を入れ、 レンジ（５００Ｗ）で２分加熱します。冷まし、 ６等分にします。
    • [2] いなりの皮は軽く押さえて汁気を絞ります。 半分に切り、［１］を詰め、三角形に成形します。