使用している食材| 4Xポーク ももブロック[解凍し、室温に戻す] | ・・・ | 115g |
| ★粗製糖(または純粋アカシア蜂蜜) | ・・・ | 小さじ1/2 |
| ★エクストラ・バージンオリーブオイル | ・・・ | 大さじ1 |
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作り方- [1] ポークの全面をフォークでまんべんなく刺します。★を順に加え、その都度よく揉み込みます。
- [2] [1]をクッキングパックに調味料ごと入れ、しっかりと空気を抜いて口を閉じます。
- [3] 1Lの湯を強火でしっかりと沸かし、水を200ml加えて火を止めます。炊飯器に注ぎ入れ、[2]を入れ、耐熱皿などで重しをします。フタを閉じ、保温スイッチを入れて35分おきます。
- [4] ポークをパックごと取り出し、冷蔵庫で30分以上冷します。
- [5] ポークを薄くスライスし、器に盛ります。パックに残った調味料を適量回しかけます。
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