• 絹おからのポテトサラダ風

    SL Creationsの投稿  2024/06/10 [17:10]

    ２０２４年　無料お試し食事会「たっぷり野菜の楽らくごはん」（３名分）

    材料：３人分　熱量：１０８ｋｃａｌ（１人分）　塩分０．５ｇ（１人分）

    ※お好みで「６０１５　フレンチドレッシング」を加えても美味しいです。

    使用している食材

    • ★絹おから［冷蔵庫解凍または流水解凍する］・・・１袋
    • ★寿司酢・・・小さじ１
    • ★マヨネーズ・・・大さじ２
    • ★牛乳・・・大さじ１と２／３
    • 味付け塩こしょう・・・適量
    • 北海道とかち枝豆［解凍し、さやから出す］・・・３０ｇ
    • ミニトマト［各３等分の輪切りにする］・・・２個

    作り方

    • [1] ボウルに★を入れ、混ぜ合わせます。 塩こしょうで味を調え、枝豆を加えて混ぜ 合わせ、冷蔵庫で冷やします。
    • [2] 器に葉野菜を敷き、［１］を盛り、トマトを添えます。