• ブロッコリーとコーンのひじきマヨ和え

    SL Creationsの投稿  2024/02/26 [17:28]

    ２０２４年　無料お試し食事会「お弁当」（３名分）

    材料：３人分　熱量：７６ｋｃａｌ（１人分）　塩分０．３ｇ（１人分）

    ※前日から作っておけます。

    使用している食材

    • オーガニックブロッコリー・・・５０ｇ
    • カットコーン・・・１５ｇ
    • ★混ぜこみひじきの素・・・大さじ１
    • ★マヨネーズ・・・大さじ２

    作り方

    • [1] ブロッコリーとコーンをボイルし、水気を ふき取ります。ブロッコリーは小さく切ります。
    • [2] ★を混ぜ合わせ、ブロッコリーとコーンを 入れて、和えます。