• ピリ辛ごぼうのせ高菜ピラフ

    シュガーレディ本社さんの投稿  2012/07/24 [09:49]

    チリソースをからめたごぼう天を高菜たっぷりのピラフにトッピング。スパイシーな味わいがやみつきに!(美味安心2012年8号)

    材料:2人分 熱量:468kcal(1人分) 塩分4.3g(1人分)

    ごぼうスティック天は解凍する。

    使用している食材

    • 高菜ピラフ・・・1袋
    • ごぼうスティック天・・・1袋
    • スウィートチリソース・・・大さじ1~1と1/2

    作り方

    • [1] 高菜ピラフは凍ったまま大きめの耐熱皿に入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で6分加熱する。
    • [2] 天板にアルミホイルを敷き、ごぼうスティック天を並べてオーブントースターに入れ、様子をみながら3分ほど焼く。ボールに入れ、熱いうちにチリソースをからめる。
    • [3] [1]をかるく混ぜて器に等分に盛り、[2]を1/2量ずつのせる。