• 鶏肉のかけぽん煮

    SL Creationsの投稿  2023/09/15 [09:00]

    万能かけぽんの美味しいレシピ

    材料：２人分　熱量：５８５ｋｃａｌ塩分５．４ｇ

    使用している食材

    • 卵・・・３個
    • ★水・・・６０ｍｌ
    • ★万能かけぽん・・・大さじ３
    • ★粗製糖・・・小さじ２
    • ４Ｘチキン　ももブツ切り［解凍する］・・・約１２０ｇ
    • オーガニックブルーレイクいんげん　［凍ったまま２～３等分・・・１０ｇ

    作り方

    • [1] 茹で卵を作り、殻をむきます。
    • [2] 鍋に★を入れて強火で沸かし、チキン と【１】を入れます。落し蓋をし、弱めの 中火で１０分煮ます（途中で上下を 返してください）。
    • [3] 落し蓋を外し、少し火を強め、煮汁を お好みの濃さまで煮詰めたら、いんげん を加えます。いんげんに火が通ったら 火を止めます。