• ブルーベリーのグラニタ

    SL Creationsの投稿  2023/06/09 [15:19]

    ２０２３年　無料お試し食事会「イタリアン」（３名分）

    材料：３人分　熱量：２６ｋｃａｌ（１人分）　塩分－ｇ（１人分）

    ※凍らせる際は、液体の深さが１～２ｃｍになるくらいの容器やバットを使用すると作りやすいです。

    使用している食材

    • ★水・・・８０ｍｌ
    • ★レモン汁・・・小さじ２
    • ★純粋アカシア蜂蜜・・・大さじ１弱
    • ブルーベリー　［解凍する］・・・３０ｇ

    作り方

    • [1] 鍋に★を入れ、弱火にかけてよく混ぜ、蜂蜜が 溶けたら粗熱を取ります。バットやタッパー等の 保存容器に流し、冷凍庫で２時間以上凍らせ ます。
    • [2] ［１］をフォークで削って、細かいかき氷状に します。ブルーベリーを溶け出た汁ごと加えて 混ぜ、器に盛り分けます。