• えびマヨ風　えびのヨーグルトソース和え

    SL Creationsの投稿  2023/03/24 [09:09]

    「ＳＬセレクトアレンジメニュー」　（「簡単レシピで、旬ごはん」　　（ＳＬＣ倶楽部２０２３年７月）

    ２～３人分

    使用している食材

    • レンジで簡単！天然えびのひとくち天ぷら・・・１袋　１４０ｇ
    • オーガニックブロッコリー・・・１５０ｇ
    • ＊スウィートチリソース・・・６０ｍｌ
    • ＊長崎五島の塩・・・ひとつまみ
    • ＊プレーンヨーグルト・・・９０ｍｌ
    • ＊レモン果汁・・・小さじ２
    • ＊こしょう・・・少々
    • レタス・・・２枚

    作り方

    • [1] ６０６レンジで簡単！天然えびのひとくち天ぷらは表示通りに加熱する。
    • [2] １０７０オーガニックブロッコリーをさっと茹でて水気をきる。
    • [3] ボウルに＊ヨーグルトソースの材料を混ぜ合わせ、［１］、［２］を加えて和える。
    • [4] レタスを千切りにして器に敷き、［３］を盛る。