• マンゴーヨーグルトシェイク

    SL Creationsの投稿  2022/12/21 [16:22]

    マンゴー（ダイスカット）を使用したレシピ

    ３人分

    ※ミキサーやハンドブレンダーを使うと、より簡単に、よりふんわりとした舌触りに作ることができます。

    使用している食材

    • マンゴー（ダイスカット）［５分室温におき、少し解凍する］・・・８０ｇ
    • 牛乳・・・大さじ４
    • ヨーグルト（無糖）・・・小さじ５
    • 粗製糖・・・大さじ１弱
    • 保存袋・・・１袋

    作り方

    • [1] 保存袋にすべての材料を入れます。タオルの　上などに置き、手の平でマンゴーを押し潰し　ながら、よく混ぜ合わせます。
    • [2] 全体が均一に混ざったら、器に注ぎ分けます。