4Xチキンのフォカッチャサンド
SL Creationsの投稿 2022/06/07 [17:26]
2022年 無料お試し食事会「サマー」(3名分)
材料:3人分 熱量:147kcal(1人分) 塩分0.4g(1人分)
使用している食材
4Xチキン むね正肉[細かく裂く]
・・・
約70g
★生姜だれ
・・・
大さじ1
★マヨネーズ
・・・
大さじ1/2
★黒こしょう
・・・
適量
玉ねぎ[ごく薄切りにし、水にさらし、水気を拭く]
・・・
20g
フォカッチャ [解凍する]
・・・
1と1/2枚
葉野菜
・・・
少々
トマト [6枚に切る]
・・・
小1/2個
作り方
[1] フォカッチャは半分に切り、断面に包丁で 切り込みを入れます。器にフォカッチャを 1と1/2枚のせ、ラップをし、レンジ(500W)で、 20~30秒加熱します。
[2] ★をボウルに入れ、よく混ぜ合わせ、チキンを 和えます。
[3] [1]の切り込みに葉野菜、トマト、玉ねぎ、[2]の順 に等分に詰めます。
[4] ※時間が経つと、野菜から水分が出てくるため、作り立てを召しあがりください。