• はちみつトースト

    SL Creationsの投稿  2021/11/19 [17:22]

    「浜内千波さん流の食育を伝授～五味五感を生かした食の知識～」　　（美味安心２０２２年　１号）

    材料：２人分　熱量：３００ｋｃａｌ（１人分）　塩分０．８１ｇ（１人分）

    使用している食材

    • 食パン（６枚切）・・・２枚
    • バナナ・・・１本
    • アジャンプルーン（種ぬき）・・・４粒
    • ナチュラルチーズミックス（新）・・・６０ｇ
    • 純粋アカシア蜂蜜・・・適宜

    作り方

    • [1] 食パン（６枚切）は解凍し、深さ１ｃｍくらいの切り目を縦横２　本ずつ入れる。バナナは皮をむき、幅３ｍｍの輪切りにする。アジャンプルーン（種ぬき）は粗く刻む。
    • [2] 食パンにバナナ、解凍したナチュラルチーズミックス（新）、プルーンを順にのせ、オーブントースターで３～４　分、こんがりと焼く。
    • [3] 器に盛り、純粋アカシア蜂蜜適宜をかけていただく。