• 焼き鳥

    SL Creationsの投稿  2021/04/22 [07:54]

    ２０２１年　ミートパーティ「ベーシック」（３名分）

    材料：３人分　熱量：６９ｋｃａｌ（１人分）　塩分０．１ｇ（１人分）

    使用している食材

    • ４Ｘチキンもも正肉［解凍する］・・・１００ｇ
    • 長ねぎ［２ｃｍ長さのブツ切りを３個切る］・・・１／４本
    • 味付け塩こしょう・・・少々
    • 串・・・３本
    • ゆずこしょう（ミニタイプ）［解凍する］・・・１袋

    作り方

    • [1] 鶏肉は６等分に切り分けます。
    • [2] １本の串に鶏肉２切れと長ねぎ１個を 交互に刺し、塩こしょうをして、 スキレットで焼きます。
    • [3] 器に盛り付け、ゆずこしょうを添えます。