• プチトマトとめかぶの和風サラダ

    SL Creationsの投稿  2020/07/13 [16:46]

    「旬のおかずで晩ごはん」　 （美味安心２０２０年　９号）

    材料：２人分　熱量：３４ｋｃａｌ（１人分）　塩分１．０ｇ（１人分）

    【写真中央】

    使用している食材

    • プチトマト・・・６　個
    • 玉ねぎ・・・１／４個
    • きざみ芽かぶ［解凍する］・・・１袋（１００ｇ）
    • 万能かけぽん・・・大さじ１
    • かつお削り節（小）・・・１袋（１．５ｇ）

    作り方

    • [1] プチトマト６　個はへたを取り、横半分に切る。玉ねぎ１／４個は縦に薄切りにし、水に５分ほどさらして水けをよくきる。
    • [2] 合わせてボールに入れ、解凍したきざみ芽かぶを加え、混ぜ合わせる。器に盛って、万能かけぽんをかけ、削り節をのせる。