• ガーリック枝豆

    SL Creationsの投稿  2020/05/19 [10:15]

    ２０２０年　シュガーパーティ　『バランス食サポート（ステップアップ）』　【３名分】

    材料：３人分　熱量：３８ｋｃａｌ（１人分）／塩分：０．０４（１人分）

    使用している食材

    • 簡単枝豆・・・５０ｇ
    • ガーリックオイル・・・小さじ１
    • 長崎五島の塩・・・少々

    作り方

    • [1] スキレットにガーリックオイルと塩を入れて火にかけ、香りが立ってきたら、枝豆を加え炒めます。 ※解凍・半解凍状態で炒める場合は中火、凍ったまま炒める場合は、弱火でゆっくり加熱してください。