油揚げの香味みそ焼き

SL Creationsの投稿 2020/05/19 [08:03]

「旬のおかずで晩ごはん」（美味安心２０２０年　７号）

材料：２人分　熱量：１６１ｋｃａｌ（１人分）　塩分０．８ｇ（１人分）

使用している食材

手揚げあぶらあげ・・・２枚
こしみそ・・・小さじ２
みりん・・・小さじ１
中華香味野菜ミックス・・・１／４袋（約大さじ２）
かいわれ菜・・・適宜

作り方

[1] 手揚げあぶらあげは解凍する。器にこしみそ（新）、みりんを入れて溶き混ぜ、解凍した中華香味野菜ミックスを加えて混ぜ合わせる。
[2] あぶらあげに等分に塗って、アルミホイルを敷いたオーブントースターの天板に並べ、予熱したオーブントースターで４～５分焼く。４等分に切って器に盛り、貝割れ菜適宜をのせる。