• ４Ｘポークの焼きしゃぶ

    SL Creationsの投稿  2020/03/10 [09:56]

    ２０２１年　ウェルカムパーティ「洋風」（３名分）

    材料：３人分　熱量：８６ｋｃａｌ（１人分）　塩分０．５ｇ（１人分）

    写真は６名分です。

    使用している食材

    • ４Ｘポーク　肩ロース１．２ｍｍスライス［解凍する］・・・８０ｇ
    • パプリカミックス［３～４ｍｍ角に刻む］・・・４０ｇ
    • ★万能かけぽん・・・大さじ１
    • ★米油・・・小さじ１／２
    • ★こしょう・・・少々
    • ★玉ねぎ［みじん切りにする］・・・大さじ２

    作り方

    • [1] スキレットにポークを重ならないように 並べ、両面をサッと焼きます。
    • [2] パプリカミックスは、さっと熱湯に通し、 冷水にとり、よく水けをきります。
    • [3] ★を合わせてソースを作ります。
    • [4] 器に［１］を盛りつけ、上からパプリカを 散らし、［３］のソースを全体にかけます。