使用している食材パプリカミックス[凍ったまま、長いものは半分に切る] | ・・・ | 30g |
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作り方- [1] ポークは解凍し一口大切り、★を揉み込み、さらに
片栗粉小さじ2を加えて揉み込みます。
直径約2cmの円盤型に成形します。
(15~16個できます。)
- [2] 人参は耐熱皿にのせ、ラップをして
レンジで1分30秒加熱します。
- [3] ◎を混ぜ合わせます。
- [4] スキレットに米油をひき、中火で温めます。
[1]を入れ、両面焼き色をつけます。
- [5] 玉ねぎを加え、炒めます。玉ねぎが透き
通ったら、[2]とパプリカを加え、さっと
炒めます。
- [6] [3]をもう一度よく混ぜ合わせてから加え、
全体にソースが絡んだら火を止めます。
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